“锌”是长寿元素, 建议55岁后多吃6种“高锌食材”, 越吃越健康

人到中年，味觉变迟钝、伤口愈合慢、夜里总醒？别只怪年纪大——缺锌可能才是幕后黑手。这玩意儿不像钙铁常被提起，却悄悄撑着免疫防线、细胞修复和激素平衡。 你以为吃点肉就补够了？错。锌吸收率受年龄影响，55岁后肠胃功能下滑，哪怕吃得不少，身体也未必能“捞”到多少。更糟的是，慢性病用药、高纤维饮食还可能把锌“赶”出体外。 那是不是该猛吃补剂？先别急。天然食物中的锌，搭配其他营养素，吸收更稳、副作用更少。尤其对中老年人，食补优于药补，这是多数营养学指南的共识。 可哪些才算真正“高锌”又......查看更多

2026-04-29

商业航天的低位核心股, 我扒透了这四家公司的硬实力

家人们，商业航天这赛道今年彻底炸了——2025年国内低轨卫星发射次数同比飙了60%，民营火箭公司接连完成入轨试验，甚至有企业拿到了亿元级的商业发射订单。但你发现没？赛道里有四家手握航天级核心技术的公司，业绩还在稳步增长，股价却迟迟没跟上板块节奏。我花了三天时间翻遍它们的财报、行业研报，甚至跟航天领域的从业者聊了聊，今天不是让你买股，而是带你扒透这些“低位核心股”的真实硬实力，以及商业航天赛道真正的投资逻辑到底藏在哪！ 一、先掰扯清楚：商业航天的钱，到底赚在哪个环节？ 聊公司之......查看更多

2026-02-06

总决赛, 名将10-8领先遭逆转, 国乒大将出局, 世界第三开门黑

2025WTT中国香港总决赛在红磡体育馆进行。国乒11名队员参赛，赛制7局4胜、总奖金130万。 本次年终总决赛首次设立男子单打、女子单打和混合双打三个项目，单打各16个参赛席位由WTT总决赛积分榜前16名选手获得，混双由积分前7的组合和东道主外卡组成8对参赛组合。 首个比赛日的激烈争夺中，两场焦点对决的结果令人意外：欧洲名将杜达在与世界排名第13位的林昀儒鏖战中，一度在10-8领先手握两个赛点的大好局面下，惨遭对手逆转。在女单赛场，国乒大将、世界排名第三的陈幸同，在首轮对阵......查看更多

2025-12-15

海南自贸区概念再度活跃，海马汽车4连板

11 月 5 日，A 股市场全天震荡反弹，三大指数低开高走，全线收红。从板块来看，海南板块再度走强，海马汽车 4 连板，金盘科技涨超 15%，洲际油气、凯撒旅业、海峡股份等多股涨停。 消息面上，11 月 1 日，海南离岛免税新政正式落地实施以来，海南各大经营主体纷纷推出相关措施，在进一步便利消费者购物的同时，也针对不同群体推出优惠举措，受此带动，购物金额、购物件数和购物人数均比往年同期有所增长。 （声明：文章内容仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。）......查看更多

2025-11-23

听民众诉苦“地板都拆掉了”竟回“这样反而好看啊” 赖清德再赴花莲勘灾又失言遭批

▲花莲县光复乡洪灾救灾工作持续进行。（台媒图） 据台湾中时新闻网 10 月 6 日报道，台湾花莲县马太鞍溪堰塞湖因台风带来暴雨，9 月底发生溢流洪水灾害，花莲县光复乡的灾情最为惨重。而在 10 月 5 日，民进党当局领导人赖清德二度到灾区勘灾，他经过民宅时，被受灾民众告知"地板都拆掉了"，赖则回应"这样反而好看啊"。对此，国民党青年部前主任陈冠安怒批赖清德，"别人看灾区是重建，你看灾区是时尚"。 报道称，赖清德 10 月 5 日下午前往花莲县光复乡佛祖街查看灾害现场清理进度，......查看更多

2025-10-26

毕业大学生一年比一年多, 就业形势却一年比一年严峻, 什么原因?

在以前，大学生是“全村的希望”，只要大学毕业出来了，往往能拥有不错的发展前途，那时候的企业对大学生“求贤若渴”。 然而，短短十几年的时间一切就变了，现在大学生是连找工作都困难，更别提发展前途了，企业招聘也显得比往年要更加冷淡，哪怕是三千块钱的月薪都有一群大学生去竞争。 一边是不断创新高的大学生毕业人数，从2022年的1076万到2023年的1158万，再到2024年的1179万，一边是大学生就业压力的加大，这是什么原因？ 稀缺性 其实在聊这个话题之前我们就必须明白一个浅显的道......查看更多

2025-09-08

新疆铁路开行乡村振兴班列突破200列

7月7日中午，一列满载2500吨棉布、棉纱的81510次货运列车从新疆阿克苏站驶往浙江萧山站，标志着新疆铁路开行乡村振兴班列突破200列，这为助力南疆特色产业发展和乡村振兴注入新活力。 南疆发往长三角、珠三角地区的棉纱等货物以往主要采取零散拼车和专列方式运输。2024年，新疆铁路部门规划了阿克苏至长三角、阿克苏（喀什）至珠三角两条图定乡村振兴班列线路，设立了库尔勒、阿克苏、喀什北、喀什、疏勒、三角地站6个发运站点，优化集货、装车、运输、配送全链条服务，缓解企业生产和经营资金占......查看更多

2025-07-19

高僧下山了！文班正式结束10日修行：或吸引更多NBA球员前来少林

北京时间 6 月 18 日，据马刺博主报道，文班亚马在昨日（6 月 17 日）完成了嵩山少林寺的 10 天闭关特训，通过少林段品制考功评审，被授予 " 少林一段 "。他也是史上第一位获得少林武术段位的 NBA 球员。文班告别少林一幕曝光，这位史上第一"高僧"下山了。 文班亚马的少林修行始于 6 月 8 日，当时他的绝大部分随行人员都离开，全程仅留体能教练陪同。在少林修行的这 10 天，文班每日凌晨 4 点 30 分起床训练，在达摩洞附近跑步，也会在少林寺深处训练，下午 5 点......查看更多

2025-06-25

证监会副主席陈华平：坚持追“首恶”，加大对造假公司大股东、实控人等直接责任人员的查处力度

人民财讯5月15日电，证监会副主席陈华平在2025年“5.15全国投资者保护宣传日”活动上的致辞表示，依法从严打击证券期货违法活动，为投资者营造安全的投资环境。证监会始终坚持监管“长牙带刺”、有棱有角，不断提升监管执法的规范化水平和打击惩戒违法行为的精准性。按照国务院有关做好资本市场财务造假综合惩防工作的要求，加快构建财务造假综合惩防体系，从严打击虚构业务、滥用会计政策等恶性造假行为。坚持追“首恶”，加大对造假公司大股东、实控人等直接责任人员的查处力度。从严从快惩治违规减持，......查看更多

2025-05-21

少不看水浒，老不看三国？这是对三国的误解｜名人大讲堂·视频

“少不看水浒，老不看三国”这句话大家都很熟悉，但中国社会科学院古代史研究所研究员，中国魏晋南北朝史学会荣誉副会长，四川省诸葛亮研究中心首席专家兼学术委员会主任梁满仓，在近期的《蜀汉集团“跨有荆益”的智慧》讲座中，为西南石油大学的学子，解释了《三国演义》的家国情怀和《三国志》的国家统一趋势，并坦言：“这句话是对三国的误解”。（封面新闻记者刘叶）......查看更多

2025-04-14

2025 年, 哪个星座要行大运

2025 年，星象变幻，每个星座都将迎来属于自己的机遇与挑战。而在这一年，有几个星座格外引人注目，似乎被幸运之神格外眷顾，有望行大运。 首先要说的是狮子座。狮子座一直以来都拥有强大的领导才能和自信魅力，2025 年更是他们光芒万丈的一年。这一年里，他们在事业上会取得显著的成就，可能成为团队中不可或缺的核心人物，甚至有机会参与到更大、更重要的项目中。他们过去所积累的人脉资源和专业能力，都将在这一年得到充分的发挥和展现。无论是在工作中还是社交场合，狮子座都将备受瞩目，成为众人眼中......查看更多

2025-02-04